เทคนิคหลับสนิท นอนน้อยแค่ไหนก็สดชื่น / (Record no. 109690)

MARC details
000 -LEADER
fixed length control field 02316nam a22003017a 4500
008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION
fixed length control field 200521b2563 th a 000 0 tha d
020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER
International Standard Book Number 9786161835453 :
Terms of availability 225
040 ## - CATALOGING SOURCE
Original cataloging agency BSRU
041 1# - LANGUAGE CODE
Language code of text/sound track or separate title tha
082 04 - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER
Classification number 613.79
Item number ท239ท 2563
100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name ทสึโบตะ, ซาโตรุ
245 10 - TITLE STATEMENT
Title เทคนิคหลับสนิท นอนน้อยแค่ไหนก็สดชื่น /
Statement of responsibility, etc. ซาโตรุ ทสึโบตะ ; เมธินี บุญญาดา, ผู้แปล/เรียบเรียง
250 ## - EDITION STATEMENT
Edition statement พิมพ์ครั้งที่ 2
260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC.
Place of publication, distribution, etc. กรุงเทพฯ :
Name of publisher, distributor, etc. อมรินทร์ สุขภาพ,
Date of publication, distribution, etc. 2563
300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION
Extent 172 หน้า :
Other physical details ภาพประกอบ ;
Dimensions 21 ซม.
520 ## - SUMMARY, ETC.
Summary, etc. เทคนิคนอนหลับสนิท 5 ชั่วโมง คือ การนอนหลับที่ใช้เวลาสั้นแต่เต็มอิ่มพร้อมสร้างความพึงพอใจแก่สมองและร่างกาย เพื่อให้ตื่นขึ้นมาตาสว่าง สดใส ไม่งัวเงีย และช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานระหว่างวันได้มากขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยยกระดับคุณภาพการนอนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ พร้อมแนะนำเคล็ดลับการนอนหลับลึกและหลับเร็วที่สุดมากกว่าที่เคยเป็นมา<br/>
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element การนอนหลับ
9 (RLIN) 1782
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element การนอนไม่หลับ
650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM
Topical term or geographic name entry element การพักผ่อน
700 0# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME
Personal name เมธินี บุญญาดา
856 4# - ELECTRONIC LOCATION AND ACCESS
Materials specified ดูปกและสารบัญ (see cover and contents)
Uniform Resource Identifier https://opacb.bsru.ac.th/book/File109690.pdf
900 ## - EQUIVALENCE OR CROSS-REFERENCE-PERSONAL NAME [LOCAL, CANADA]
Personal name 21/07/12
901 ## - LOCAL DATA ELEMENT A, LDA (RLIN)
a Health Sci.
901 ## - LOCAL DATA ELEMENT A, LDA (RLIN)
a new_jul21
940 ## - EQUIVALENCE OR CROSS-REFERENCE--UNIFORM TITLE [OBSOLETE] [CAN/MARC only]
Uniform title 283153
-- 283154 ฉ.2
942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA)
Source of classification or shelving scheme
Koha item type General Books
039 ## -
--
-- CRON CRON
Holdings
Withdrawn status Lost status Source of classification or shelving scheme Damaged status Not for loan Collection code Home library Current library Shelving location Date acquired Total Checkouts Full call number Barcode Date last seen Date last checked out Copy number Price effective from Koha item type
        Available for Loans Non-fiction สำนักวิทยบริการ (Center) สำนักวิทยบริการ (Center) ชั้น 5 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 500-900 04/08/2021 2 613.79 ท239ท 2563 3000027085 26/01/2023 24/01/2023 1 04/08/2021 General Books
        Available for Loans Non-fiction สำนักวิทยบริการ (Center) สำนักวิทยบริการ (Center) ชั้น 5 หนังสือทั่วไปภาษาไทย 500-900 04/08/2021 1 613.79 ท239ท 2563 3000027086 02/02/2023 26/01/2023 2 04/08/2021 General Books