MARC details
| 000 -LEADER |
|---|
| fixed length control field |
02887nam a22003017a 4500 |
| 008 - FIXED-LENGTH DATA ELEMENTS--GENERAL INFORMATION |
|---|
| fixed length control field |
200507b2563 th a|||| |||| 00| 0 tha d |
| 020 ## - INTERNATIONAL STANDARD BOOK NUMBER |
|---|
| International Standard Book Number |
9786161834838 : |
| Terms of availability |
192 |
| 040 ## - CATALOGING SOURCE |
|---|
| Original cataloging agency |
BSRU |
| 041 1# - LANGUAGE CODE |
|---|
| Language code of text/sound track or separate title |
tha |
| Language code of original |
jpn |
| 082 04 - DEWEY DECIMAL CLASSIFICATION NUMBER |
|---|
| Classification number |
613.25 |
| Item number |
ซ499ฟ 2563 |
| 100 1# - MAIN ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
เซคิกุจิ, มาซารุ |
| 245 10 - TITLE STATEMENT |
|---|
| Title |
Full Day Fasting อดอาหารสัปดาห์ละ 1 วัน / |
| Statement of responsibility, etc. |
มาซารุ เซคิกุจิ และ ไอ โจราคุ, ภาพประกอบ ; เมธินี นุชนาคา, แปล |
| 260 ## - PUBLICATION, DISTRIBUTION, ETC. |
|---|
| Place of publication, distribution, etc. |
กรุงเทพฯ : |
| Name of publisher, distributor, etc. |
อมรินทร์เฮล, |
| Date of publication, distribution, etc. |
2563 |
| 300 ## - PHYSICAL DESCRIPTION |
|---|
| Extent |
178 หน้า : |
| Other physical details |
ภาพประกอบ : |
| Dimensions |
21 ซม. |
| 520 ## - SUMMARY, ETC. |
|---|
| Summary, etc. |
การที่เรากินอาหารทุกวันทำให้ร่างกายของเรา โดยเฉพาะกระเพาะอาหารและลำไส้เป็นเหมือน "คลัง" ที่สะสมอาหารทั้งดีและไม่ดีจนเกิดเป็นพิษ รบกวนระบบการทำงานของร่างกาย เนื้อหาหลักในเล่มจะเน้นว่าการอดอาหาร 1 วัน ใน 1 สัปดาห์ เปรียบเสมือนการรีเซตระบบต่าง ๆ ของร่างกายให้กลับมาทำงานได้สมบูรณ์อีกครั้ง จากผู้ทดลองปฏิบัติตามหลักการนี้ พบว่าทำให้นอนหลับดีขึ้น อาการภูมิแพ้ดีขึ้น ระดับไขมันและน้ำตาลในเลือดลดลง ฯลฯ นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อน้ำหนักและรูปร่างจนได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในประเทศญี่ปุ่น... |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
การกำหนดอาหาร |
| 9 (RLIN) |
1994 |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
การควบคุมน้ำหนัก |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
การกำหนดอาหารเพื่อลดน้ำหนัก |
| 650 #4 - SUBJECT ADDED ENTRY--TOPICAL TERM |
|---|
| Topical term or geographic name entry element |
การดูแลสุขภาพด้วยตนเอง |
| 700 0# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
เมธินี นุชนาคา |
| 700 1# - ADDED ENTRY--PERSONAL NAME |
|---|
| Personal name |
ไอ โจราคุ |
| 856 4# - ELECTRONIC LOCATION AND ACCESS |
|---|
| Materials specified |
ดูปกและสารบัญ (see cover and contents) |
| Uniform Resource Identifier |
https://opacb.bsru.ac.th/book/File109623.pdf |
| 900 ## - EQUIVALENCE OR CROSS-REFERENCE-PERSONAL NAME [LOCAL, CANADA] |
|---|
| Personal name |
20/10/20 |
| 901 ## - LOCAL DATA ELEMENT A, LDA (RLIN) |
|---|
| a |
Health Sci. |
| 901 ## - LOCAL DATA ELEMENT A, LDA (RLIN) |
|---|
| a |
new_oct20 |
| 940 ## - EQUIVALENCE OR CROSS-REFERENCE--UNIFORM TITLE [OBSOLETE] [CAN/MARC only] |
|---|
| Uniform title |
280695 |
| -- |
280696 ฉ.2 |
| -- |
281281 ฉ.3 สระยายโสม |
| -- |
281282 ฉ.4 สระยายโสม |
| 942 ## - ADDED ENTRY ELEMENTS (KOHA) |
|---|
| Source of classification or shelving scheme |
|
| Koha item type |
General Books |
| 039 ## - |
|---|
| -- |
17232 |
| -- |
ชมพูนุท ชาญจรัสพงศ์ |
