เพราะความเศร้าของเราไม่เท่ากัน /

อกาลิน

เพราะความเศร้าของเราไม่เท่ากัน / อกาลิน - กรุงเทพฯ : สปริงบุ๊กส์, 2564 - 180 หน้า : ภาพประกอบ ; 19 ซม.

หนังสือ "เพราะความเศร้าของเราไม่เท่ากัน" เล่มนี้ จะช่วยถ่ายทอดความเข้าใจเกี่ยวกับโรคทางใจต่าง ๆ รวมถึงแชร์วิธีปฏิบัติตัวเพื่อรักษาสุขภาพจิตให้ดี ไม่ว่าคนที่ป่วยเป็นโรคทางใจหรือไม่ป่วยก็สามารถนำไปปฏิบัติได้ และยังนำเสนอมุมมองต่ออารมณ์ต่าง ๆ ที่เราต้องพบเจอในแต่ละวัน เพื่อให้เรารู้ว่า ถึงแม้เราจะรู้สึกโดดเดี่ยวในความเศร้า แต่เราไม่ได้เศร้าอยู่คนเดียวอย่างแน่นอน

9786161843052 : 235


กำลังใจ
การดำเนินชีวิต
ความเศร้า
สุขภาพจิต

158 / อ112พ 2564